Kako preboleti nekdanjega fanta, ko ste še vedno zaljubljeni vanj

Kako preboleti nekdanjega fanta, ko ste še vedno zaljubljeni vanj

'Morava govoriti.'

znaki, da se bo vaš bivši sčasoma vrnil

Te štiri majhne besede so dovolj, da mi vežejo trebuh v vozle in mi izbijejo veter.

So začetek konca.





Nihče ne mara koncev, še posebej v zvezi, v katero je še vedno vložen.

Tukaj pri Ex Boyfriend Recovery smo veliko časa govorili o 'okrevanju' razmerja, kar imenujem pristop 'Get It Back'.

Vendar smo na kratko govorili tudi o osebnem okrevanju, ki ga preživimo, ko se odstopimo od zveze.



Danes se bomo na to osredotočili. Kot smo že govorili, je zaljubljenost povezana z različnimi kemikalijami. Eden izmed njih je oksitocin, ki ga običajno imenujemo tudi ljubiteljski hormon.

Umik iz njega je primerljiv z umiki iz resne odvisnosti od mamil.

odvisen od ljubezni



Naši odnosi so glavni gradniki tega, kdo smo kot oseba. Ko se zveza konča, je treba našega celotnega jaza 'prepisati'.

V nekaterih primerih je to celo primerljivo z večjimi življenjskimi katastrofami, na primer z opeklinami doma ali znova, da se naučite hoditi po zlomu kosti.

Če ste si kdaj zlomili kost, veste, da vam rečejo, da se nekaj časa držite stran od nje, da kost zaceli in ponovno postane močna.

Tu velja isto načelo, ko gre za prebolevanje nekdanjega.

Stvar je v tem, da veliko mojih prijateljic stori absolutno najslabšo stvar, ki jo po prekinitvi lahko storiš. Skočita nazaj v bazen za zmenke. Po razmisleku o tem, kaj so se iz situacije naučili, si ne dajo časa, da se pozdravijo in postanejo močnejši.

Če ste ločeni od nekoga, ki ga imate še vedno radi, mi je žal, da ste šli skozi to. Ampak vedite, tega ne boste šli sami.

Prebrodila bova skupaj.

Pravzaprav imam več ljudi, ki mi dejansko pravijo, in v nekaterih primerih to lahko rečem zase, da je bila odločitev, da bom prebolel zvezo, dobesedno NAJBOLJŠA stvar, ki sem jo lahko storila.

Izguba tega kosa sebe mi je dala priložnost, da se zgradim v nekoga močnejšega, na katerega sem bila ponosna. Nekaj ​​največjih prijateljskih vezi imam z ljudmi, ki so me v tistem času podpirali.

Postopek sicer obstaja.

Tako kot pri vsem ne bo lahko, vendar vas prosim, da ostanete pozitivni, saj veste, da boste do konca bolj srečni in boljši.

Obstaja prava pot in napačna pot.

Sprehodil vas bom skozi stvari, ki bi jih morali in ne bi smeli početi. Toda preden pridete do točke, ko ste pripravljeni dovoliti, da se odnos konča, se mora zgoditi nekaj stvari.

Običajno je po prekinitvi preživeti določene faze, ki so podobne, če ne celo enake fazam žalosti.

Če niste seznanjeni, so te faze zanikanje, jeza, pogajanja, depresija in sprejemanje.

Zanikanje:»To se v resnici ne dogaja. Premislil si bo. Kmalu se spet dobimo. '

Jeza:»Ta kreten ne ve, kaj mu manjka. Kako si upa. Nikoli ne bo našel nekoga tako dobrega kot jaz. '

Pogajanje:'Naredil bi vse, da ga vrnem NIČ!'

Depresija:»Zakaj se še ni vrnil ?! Brez vrednosti sem! '

Sprejem:»Veste kaj, dobra osvobojenost. Zame vseeno ni bil dober. «

Po razhodu se boste morda znašli ukvarjati z nekaterimi, če ne celo z vsemi.

Moram biti sit. Z vsem tem in v fazi sprejemanja, preden gremo še dlje.

Mislim, da lahko nadaljujete z branjem, toda to je moj predlog, preden poskočite naprej.

Zakaj?

Ker hiše ne morete zgraditi na napačnem temelju.

Vrtača za hišo (1)

Preden nadaljuješ, se moraš prepričati, da si pripravljen in pripravljen, da ga popolnoma izrežeš iz svojega življenja, če je to potrebno, in moraš biti pripravljen, da si v celoti odkrit do sebe.

Vse se začne s sklepom

Odločitev, da odnos pustite za seboj, tudi če ga še vedno imate radi, je zelo podobna odvisniku od mamil, ki se je odločil za čiščenje in je lahko prav tako težaven.

Še vedno ga imate radi, vendar se zavedate, da so vaša prizadevanja, da bi se umaknili, popolnoma zaman.

Obstaja nekaj določenih Do in Dont's, ki se ujemajo s tem postopkom.

Najprej, ko se enkrat odločiš, da boš razmerje pustil v prahu, moraš kljub temu, da veš, da ga še vedno ljubiš, pustiti valjanje v samopomilovanju.

NEotopeli bolečino.

Rcr-Clear-Bar-Glass-Set-SDL680928553-1-220ae

Skušnjava je najti malo tolažbe na dnu kozarca. Toda takoj vam povem, če boste iskali tolažbo v drogah ali alkoholu, boste pristali na istem, če ne celo slabšem mestu, kot ste zdaj, ko je vse povedano in kljub splošnemu prepričanju bolečina je še vedno prisotna, ko se streznite. Skrivanje bolečine ne povzroči, da bi izginila, samo jo preloži in močneje udari.

NEPokopajte bolečino s kupom ogljikovih hidratov in nezdrave hrane. Zaradi tega se ne boste počutili bolje.

hitra hrana

Namesto tega se osredotočite na učenje kuhanja zdravih obrokov, zaradi katerih se počutite zdrave in vam dajejo energijo.

NEzadržite se na žalostni glasbi ali sapi romantičnih filmih.

To samo ohranja žalost, ki jo trenutno čutite. Namesto tega poslušajte opolnomočenje, glasbo, poddaje in predavanja.

DOpreživite čas s prijatelji, ki vas podpirajo, ne z ljudmi, ki vas po razhodu vznemirjajo.

zaupanje pade

Ustvarjanje primernega okolja

Zdaj pa poglejte te štiri naloge, ki sem jih opisal zgoraj.

Kaj vse ima skupnega?

No, vsak od njih temelji na ustvarjanju okolja, ki bo ugodno za vaše življenje. Tega ne morete storiti, če ste zaljubljeni v preteklost.

živi pesek

Brez stika Vs. Rezalni kontakt

Za razliko od tega sem poklical ta Cutting Contact.

Zakaj?

No, čeprav gre v bistvu za isto idejo, ima v mislih drugačen cilj. Ne izrezujete ga z namenom, da bi ga pogrešal.

Izrežete ga z namenom, da si boste dali čas in prostor, da se pozdravi, ne glede na to, kako dolgo traja.

Ta lahko gre na dva načina in vse je odvisno od vaše končne igre. Lahko prekinete stik z namenom, da se popolnoma premaknete mimo njega, ALI lahko prekinite stik z namenom, da bi sčasoma postali prijatelji z bivšim.

Kakorkoli se boste lotili istega vprašanja. Popolnoma prekini stik z njim.

Nobenega besedila meme pozno zvečer.

Brez odzračevanja o svojem šefu.

Nobenega 'ne pozabite, kdaj ... pogrešam vas.' Začetki pogovorov.

Ne.

Prenehaj.

Ne. Kontakt. Obdobje.

Poglej, tvoja glava se mu bo odnesla ob vsaki priložnosti. Iz svojega življenja želite odstraniti čim več stvari, ki bodo sprožile spomin nanj.

Naj vam dam nekaj primerov,

'Oh, glej tisti smešni mem, ki ga je objavil.'

»Oh, čestitka, ki mi jo je dobil za rojstni dan. Moral bi videti, kaj namerava. '

'Mogoče bo poslal sporočilo.'

To so vse misli, ki jih NE SMETE IMATI, če z njim 'prekinite stik'.

Če ste to pravilno storili, boste odstranili celo možnost, da bi vas lahko kontaktiral in vas odvrnil od vaše jasno označene poti.

Če pa želite, da bi sčasoma postali prijatelji z bivšim, jim predlagam, da LEPO obvestite, da si boste vzeli nekaj časa zase in jih prosite, naj to prijazno spoštujejo.

Tako ne bo poškodoval svojih občutkov, ko boste blokirali njegova besedila, klice in odpoved spremljanju na Facebooku (če menite, da morate to storiti.)

Pravim, da ne spremljaj več, ne da bi bil prijatelj.

Preprosto nočete, da bi se njegove stvari v tem času prikazovale v vaši krmi.

Preklic spremljanja

Če pa nimate neverjetne moči nad svojimi čustvi, predlagam, da preprosto izbrišete njegovo številko, ga oprostite in se znebite vsega drugega, kar vas bo zamikalo, da preverite, kaj počne. Če ga popolnoma odstranite, bo uspeh pri napredovanju veliko verjetnejši.

unfriend

Naj povem tako, ali bi med vožnjo s kolesom navzdol bolj verjetno vozili po tej poti?

skalnata pot

Ali ta Pot?

jasna pot

Izbrali bi čisto pot, kajne ?!

Ne bi izbrali tistega, ki bi zagotovo naredil neprijeten izbris in verjetno cel svet prizadetega.

Ustvarite si jasno pot in se izognite dodatnim bolečinam.

Kar pravim, ODSTANITE skušnjavo, da bi ga spremljali. Brez Facebooka, pošiljanja sporočil SMS, Instagrama ali Snapchata.

ANTI družbeni mediji

NE najdete tolažbe v žalostnih pesmih in romantičnih filmih s pravljičnimi konci. Samo bolj žalostni bodo. Namesto tega poiščite glasbo in filme, zaradi katerih se počutite močnejše in boljše do sebe.

In

ODSTRANITE vse, kar vas spominja na čas, ki ste ga preživeli skupaj. Ko to naredim, vse skupaj zberem v škatlo in porinem v omaro ali dam dobremu prijatelju, da se drži, če vem, da me bo spet izkopati.

Da. Tudi njegova najljubša trenirka, ki ste jo morda pozabili vrniti, ko ste šli vsak svojo pot.

NE zaupajte nekaj bližnjim prijateljem. Pravim le malo, kajti čustev vam ni treba razložiti prav za vsakogar. Tako se stvari vrnejo k bivšim in to je samo način, da povzročite težave, zaradi katerih bosta oba v komunikaciji.

Ne pozabite, da ga odrežemo.

To pomeni, da NE IZBERITE skupnih prijateljev, ki jim boste zaupali. Celoten postopek bo olajšal. Rekel bom, da brez podpore prijateljev obstaja nekaj razpadov na fakulteti, ki bi me lahko podrli in za vedno zadržali.

ko

V tem času, ko se s prijatelji pogovarjate o zvezi, NE govori o svojem bivšem. Vendar se borite proti želji, da nadaljujete s tem, kako strašen je za vaše prijatelje.

Pridružili se mu bodo v slabem govorjenju in samodejno ga boste želeli braniti in znova oživiti te občutke.

Povohajte svečo

NE odreči se stvarem, ki te osrečujejo, samo zato, ker te mislijo nanj. Pravzaprav vas spodbujam, da jih naredite več!

Zakaj?

Ker boste te spomine prepisali z novimi. In kolikor sem prepričan, da gojite nekaj svojih lepih spominov, obstajajo še boljši, ki čakajo, da bodo napisani, ki ne vključujejo nekoga, ki ga želite preboleti.

Bi raje pomislili na spomine, ki ste jih imeli z njim, in se dobro zjokali ali bi se na nove spomine raje ozrli z ljubeznijo in samozavestjo, saj bi vedeli, da ste se lahko lepo imeli brez njega?

Če je vaš cilj, da sčasoma spet z njim postanete prijatelji, je to nujno. Pomeni, da ko se bo zgodilo neizogibno in se bodo začeli pogovori »zapomni si, kdaj«, boste lahko skomignili in rekli, da sem šel in to ponovil sam, bodisi sam in tako in tako in imel eksplozijo !!

Vaš spomin ni več osredotočen na njega. Biti okoli njega bo bolj priložnostno in manj čustveno.

Tako je našel edini način komunikacije, ki ste ga pozabili blokirati in nenadoma se soočite s povabilom za Netflix in Chill. NE PADITE v past 'Prijatelji z ugodnostmi' 'Enkratna povezava'.

To bo le obudilo vaše občutke do njega in otežilo prepuščanje vajinega odnosa v preteklost.

Ne lažite se z vrstico »Samo enkrat, da mu pokažete, kaj mu manjka«.

Ne. Ne boste mogli obdržati svojih čustev, ne glede na to, kako trdi mislite, da ste.

In ne. Ne bo ga dojel, kakšen ulov ste. Preprosto ne deluje tako.

Moški si bodo vedno želeli, česar ne morejo imeti. To je človeška narava. Ožičeni smo na enak način.

To je preprosto še en razlog, da ga v celoti odstranimo iz vašega življenja.

To je kot zgodba o Ulyssu in Sirenah, v kateri so bile Sirene znane po tem, da so s svojimi hipnotizirajočimi melodijami pomorščake zapeljale do smrti. Mornarji bi se z veseljem utopili na morju, potem ko bi se z ladjami zabili v skale zgolj iz užitka, da bi se prepustili klicu siren. Ulysses in njegova posadka sta situacijo premagala s potiskanjem čebeljega voska v ušesa, tako da niso mogli slišati klica siren. Uliks se je celo priklenil na jambor, da bi odstranil vse možnosti, da bi se prepustil skušnjavi.

Uliks

Odstranite vse možnosti, da vas zamika in naj vas ne moti hipnotizirajoč klic ponovnega vžiga fizične narave, ki vam verjetno ne bo koristil, če ne ustvarite čustvene stiske in vas vrne na začetek faz zanikanja.

NE poskušajte najti tolažbe na dnu steklenice, v drogah ali z utapljanjem v morju nezdrave hrane.

Spustite svoja pričakovanja

V življenju imam nekaj stvari, ki jih ponavljam vedno znova in se nanašajo na toliko situacij.

Eden izmed njih je: 'Če nimaš pričakovanj, potem je nemogoče biti razočaran.'

Vem, da je ciničen način življenja, toda po mojem mnenju, če ohranjate svoja pričakovanja realna, ste bolj všeč biti prijetno presenečeni in manj verjetno razočarani.

Stephen Hawking

ALI naredite popis razmerja in Bodite iskreni do sebe glede tega.

Nekaj, česar se nisem zavedal, šele potem, ko je moja najbližja prijateljica nekaj mesecev po mojem zadnjem velikem razhodu opozorila, da se je moja bivša pogovarjala z mano, kot da sem nenehno nenehno, ko smo bili v bližini drugih ljudi, dovolj, da se je zaradi tega zelo branila proti njemu.

Kljub temu, da sem bil takšen, kot sem bil, tega sploh nisem opazil, dokler tega ni opozorila. V tem trenutku sem si naredil popis našega odnosa.

Med tem postopkom sem spoznal več stvari:

Spoznal sem, da se, kljub mojim prizadevanjem, v celoti vživel v njegovo življenje, ko sem spoznal njegove starše, otroke in vse njegove prijatelje, si res ni prizadeval, da bi se poglobil v moje življenje.

Spoznal sem tudi, da dobesedno nikoli nismo preživeli časa pri meni. Vedno smo bili v hiši njegove ali v hiši njegovega prijatelja.

Prisilil me je, da sem se lotil številnih njegovih hobijev in zanimanj. (To ni bilo povsem grozno, pravzaprav smo si delili že veliko istih interesov. V bistvu jih še danes uživam. Vendar pa za večino ljudi to nekaj ne vidijo, dokler ni že davno preteklost .)

Zdaj v teh pojavih nisem popolnoma brezhiben. Tako blaženo se nisem zavedala, kaj se dogaja, da dejansko nikoli nisem zahtevala, kaj hočem od njega, in se nikoli nisem postavila zase.

Pogosto si dovolimo, da se spomnimo le dobrih delov odnosa. Zato je tako pomembno, da opustite pričakovanja, ki ste jih do tega imeli.

Odraščamo, slišimo o pravljicah in sanjamo, da bi nekoč imeli svojega očarljivega princa. Nato kot odrasli gledamo filme in televizijske oddaje, kjer se v odnosih vedno vse izide in fant dobi dekle. No, NEWSFLASH, življenje ni življenjski film s popolnim srečnim koncem.

NE izkoristite te priložnosti, da ugotovite morebitne napake, ki ste jih storili vi, in se odpovejte, da jih ne boste storili v naslednjem razmerju.

Da.

Naslednja zveza bo. Vem, da je zdaj težko verjeti, saj imaš še vedno občutek tesne praznine v prsih. Vendar, če bi se lotili napak, ki ste jih storili v tej zadnji zvezi, se bo morda naslednja izkazala drugače. Naredite spremembe in prilagoditve, da se pripravite na ta trenutek.

Eden mojih najljubših citatov s predavanja, ki sem ga obiskal na fakulteti, je bil,

'Spreminjamo se in svet nam ponuja nove priložnosti, da se razumemo.'

Ne morem se spomniti, o čem je bil govor, toda ta citat se mi je zdel, ker se nenehno spreminjamo v novo različico sebe, zakaj ne bi izbrali, kdo je ta oseba?

Kakšne možnosti imate za vrnitev bivšega fanta?

Pomirite se s preteklostjo

Zdaj, ko ste za seboj zapustili svojo zvezo, se morate znebiti grenkobe, ki prihaja z mislimi na to. Prizadevali si bomo, da se znebimo te samodejne grimase, ki se pojavi na vašem obrazu vsakič, ko nekdo reče ime vašega bivšega.

Evo, kako bomo to dosegli:

NE OBŽALUJEM, da sem imel razmerje. Vsak trenutek v našem življenju, ne glede na to, ali se izkaže, kako načrtujemo ali ne, lahko uporabimo za izboljšanje in okrepitev sebe. Vsak trenutek ima potencial, da se uči, če se odločimo, da ga izkoristimo.

In

Sprejmite, da bodo vaši občutki izginjali, dlje ko boste ostali brez stika in bolj ko boste opustili tisto, kar bi lahko bilo. Korak nazaj in razumevanje resničnosti ne bo nikoli slabo. Če pa vaši občutki popolnoma ne zbledijo, vedite, da je povsem normalno, da imate še vedno nekoliko povezave s svojim bivšim. Ljubezen do nekoga ne izgine kar čez noč. Edini način, da popolnoma izgine, je sčasoma. Včasih to traja VELIKO časa. Ne pomeni, da ne morete naprej.

Če pa je že šel naprej, BODI vesel zanj.

Ne, ne mislim ponarejati.

Poiščite nekaj duše in se zavedajte, da ne morete, da vas nekdo ljubi. Če ga še vedno ljubite, želite, da je srečen. Mislim, kaj si bolj želite za ljudi, za katere skrbite, kot za to, da bi bili srečni?

Zavedam se, da bo težko ne biti vsaj malo zagrenjen, ker ni bil on tisti, s katerim je bil zadovoljen, toda če si prizadevate, da bi bili srečni zanj, si dovolite iti naprej. Če se držite te grenkobe, je kot da bi se držali za vrv zamaha. Končalo se bo le, če se boste še bolj poškodovali.

In bo popolnoma v redu.

Preprosto je treba spustiti, preden bo prepozno.

vrv Swing

SE ljubi bolj kot ti njega.

Vem, da je po razhodu težko upravljati s svojim fokusom. Kot da imajo vaši možgani filter in se lotevajo le stvari, zaradi katerih pomislite nanj.

Heck, nekoč sem našel prijatelja, ki je sedel sredi šampona in otoka za umivanje telesa v supermarketu, ki ga je pojedel v solzah, ker je zavonjala milo, ki ga je uporabil fant, s katerim se je pravkar razšla.

Osredotočite se na to, da se osrečite in postanete boljša različica sebe. Z valovi spominov ravnajte z milino in veseli vas, da nekje ni nobenega varnostnika, ki znova in znova predvaja video posnetek, kako vpijete v toaletni papir na spodnjem stojalu nakupovalnega vozička.

Sčasoma boste ljudem začeli dopuščati, da vstopijo v vaše življenje in jih nočete srečevati kot lužkasto lužo žalosti in robčkov.

Osredotočite se na prihodnost

Ralph Waldo Emerson

NE osredotočajte se na povrnitev zaupanja.

Barvanje ali striženje las.

Pojdite v telovadnico in počutite se dobro glede svojega izgleda in počutja.

Vložite v nekaj novih oblek, zaradi katerih se boste počutili močne in seksi.

Pridobite si par pet, zaradi katerih boste hodili, kot da ste lastnik mesta. Verjemite mi, da zelo vplivajo na vaš način nošenja in lahko spremenijo celoten občutek do vas. Vedeli boste, kdaj ste našli prave.

Naučite se, kako pravilno narediti eyeliner. Resno, dame! Veste, da imamo s tem vsi težave. Poznam dve osebi, ki jo lahko v 97% primerov pravilno opravita in sta morali leta obiskovati lepotno šolo, da bi jo obvladali.

Moja babica se je šalila, da je morala biti tako ostra, da bi lahko ubila človeka, da bi vedela, da si pravilno naredila črto za oči. Po besedah ​​moje nečakinje: 'Človek, teta Ashley, tvoj eyeliner SLAYS.' Predvidevam, da oba predstavljata isto razpoloženje. Ne glede na to vem, da ko se malo potrudim za ličenje, se počutim močno.

V bistvu delajte tisto, zaradi česar se počutite močne, karkoli že je.

oster eyeliner

SE navadite na idejo o novi zvezi.

Ne rečem, pojdite na iskanje, samo vedite, da boste sčasoma v novi zvezi, ki ne vključuje vašega bivšega. Če veste, da je to nekaj, kar se bo sčasoma in neizogibno zgodilo, vam ne samo daje nekaj, česar se lahko veselite, ampak tudi razlog, da ne naredite niti koraka naprej in nato tudi korakov nazaj.

To je tista velika črtasta zastava na koncu dirke, ki vas spodbuja in preprečuje, da bi se podvojili in se prepustili tistemu ulovu na vaši strani, ki vas muči zadnje tri milje.

NE osredotočajte se na svoje hobije.

Zame mi hobiji zelo pomagajo pri pridobivanju samozavesti. Kolesarim in telovadim. Ko sem šel skozi zadnji prekinitev, sem se bolj znašel v telovadnici in več kolesaril. Končal sem v najboljši formi svojega življenja. VELIKO sem se počutil, kako sem izgledal in kako sem se počutil. Še vedno imam!

In to me pripelje do naslednje točke.

ALI pojdite ven in se zabavajte.

Spoznajte nove ljudi in pustite, da se ljudje spogledujejo z vami. Kot sem že rekel, ne pojdite iskati odboja ali nove zveze. Pri pridobivanju samozavesti zelo veliko pomaga vedeti, da si še vedno zaželen drugim moškim. To preprečuje, da bi dobili nekdanji vid v tunelu.

predor

To samo kaže, kako pomembno je, da sem v svojih zapiskih trikrat napisal »povrni zaupanje«. Tako lahko ugibate, kam vam bom rekel, da osredotočite vso svojo energijo.

Nazadnje, ko končno pridete do točke, ko ste pripravljeni znova začeti hoditi, NE primerjajte svojega novega razmerja s starim. Kot da bi svoji novi zvezi poljubil smrt.

dementor

Ostani z mano tukaj.

Ves popoldan porabite za pripravo. Odlično se počutite glede svojega videza, ker ste si nadeli nove pete in očesno črto zlahka zamenjali za Xenin meč.

Pobere te.

Pogovor na poti do večerje ne bi mogel biti boljši. Prispeš. Je popoln gospod. Odprl ti je vrata in izvlekel tvoj stol.

Vaša bivša tega ni nikoli storila.

Predlaga vino, ki ga še niste poskusili. Je popoln in odlično dopolnjuje vašo jed.

Vaša bivša ni bila tako kultivirana.

Vpraša o vaših hobijih in vaših življenjskih ciljih. Od življenja si želi enakih stvari kot vi.

Vaša bivša je vedno sovražila, da si želite zgraditi svojo kariero in niste bili preveč navdušeni nad jato otrok, kot je bil on.

Saj vidite, kaj se je zgodilo. Vaš zmenek ne bi mogel biti popolnejši, ampak ker ga nenehno primerjate s svojim bivšim ... Tudi vaš bivši je lahko na zmenku z vami.

Novo platneno kolo

Take-Away

Torej, če stopite korak nazaj in pogledate, kaj sem vam tukaj postavil, boste videli, da se prebolevanje nekoga, ki vam je še vedno všeč, nanaša na štiri preprosta dejanja.

  1. Odstranite predmet fiksacije iz vidnega polja, v tem primeru svojega bivšega, da se boste lahko osredotočili drugam, na primer naprej.
  2. Spustite prihodnost, ki ste jo načrtovali.
  3. Pomirite se s svojo preteklostjo, tako da sprejmete, da bo to le to, preteklost.
  4. Osredotočite se na prihodnost, tako da prepoznate svoje pomanjkljivosti in prilagodite svoj potek, da ustvarite nov rezultat.

Ko se oddaljujete od te izkušnje, bi morali biti bolj prepričani v to, kdo ste, in imeti novo vizijo priložnosti, ki so pred vami. Nalet na nekdanjega ne bi smel biti več razlog za paniko, temveč hiter vpogled v to, kar bi lahko bilo, čemur bi sledilo pozivno sporočilo »C’est la vie« ali »Takšno je življenje«.

Upam, da bo vsak od vas nasvet iz tega članka sprejel k srcu, če bo resnično pripravljen napredovati v svojem življenju. To je eno najtežjih, a najbolj koristnih daril, ki sem si jih lahko dal, darilo samozavesti in svobode, zdaj pa ga prenašam tudi vam.