Kaj naj storim, če moj nekdanji prijatelj reče, da me sovraži?

Kaj naj storim, če moj nekdanji prijatelj reče, da me sovraži?

Ne vem, ali ste v svoji hiši kdaj imeli prosto divjo žival, ampak odraščal sem v vzhodnem Teksasu in to je bilo redno. Večino naših dni je bilo neverjetno toplo, toda tam, kjer je bila zgrajena naša hiša, bi, če bi odprli vsa okna in vrata, dobil popoln vetrič. Moral je biti naravnost beden, če sem celo predlagal vklop klimatske naprave.

Zdaj, ko imamo tako odprta vrata, imamo vse vrste nezaželenih obiskovalcev, od kolibrijev do veveric. Vsi, od koder smo bili, so to raje počeli. V majhnem mestu, kot je naše, smo se vsi poznali. S kolesom bi se spustil do prijateljeve hiše in samo vstopil, kot da bi bil lastnik kraja. Nisem se zavedal, kako čuden je bil ta koncept, šele ko sem se nekoliko postaral in so me prijatelji iz večjih mest gledali, kot da sem nor, ko jim pošiljam sporočila, ko so že na poti, in rečem: »vrata so odprta«.





Nekega dne, ko sem imel približno 14 ali 15 let, sem se s kolesom pripeljal do prijateljeve hiše. Ko sem vstopil, sem našel tri moške prijatelje, ki so stali okoli hladilnika, ki je bil nekoliko odmaknjen od stene. Njegova mati je stala v dnevni sobi in opazovala, kar je mogoče opisati le kot blagi kaos. Vsi so vpili drug na drugega. Eden od njih je imel nad glavo metlo kot palico. In izza hladilnika se je slišal izrazit sikajoč zvok.

Ne vem, kako mu je uspelo zaviti za hladilnik, a nekaj je bilo zagotovo. Za njihovim hladilnikom je bil armadijo in nihče ni vedel, kako ga spraviti ven, in NI bil vesel, da je bil za hladilnikom obkrožen z ljudmi.

Ne vem, če ste že kdaj videli nore armadilo, vendar niso prijazni, ko so jezni. Niso ljubka večja različica rolly polliejev. So oni, ki sikajo in pljuvajo in ta je imel tri atletske najstnike, ki so se tresli v svojih Air Jordancih.



Na srečo sem bil vedno kreativec za reševanje problemov in v svoji garaži so imeli vrsto praznih kartonskih škatel. Razbili smo več škatel in postavili pot do vrat. Zamisel je bila izvleči hladilnik in ga z metlo privoščiti nazaj. Nihče od nas si tega ni hotel prizadeti, zato se je zdela edina logična rešitev. Potrebne so bile ure manevriranja in nekaj precej resnega dela z metlo, vendar je uspelo! Mislim, da še nikoli nisem videl, da toliko fantov odkrito prizna, da se bojijo živali, ki se spremeni, ko se preseneti.

Bistvo, ki ga poskušam poudariti, je, da živali storijo nerazložljive stvari, ko jih izzovejo, četudi ne mislite ogroziti. Z živalmi pa se lahko zdiš ogrožujoč zgolj zato, ker si večji od njih. Samo predstavljajte si, če bi šlo za skunk! Ukvarjali bi se z veliko več kot s sikanjem.



Ljudje v tem smislu niso podobni živalim. Izgubljamo se, kadar se počutimo ogrožene, ne glede na to, ali nas sprejemnik namenoma ogroža ali ne. Potreben je le občutek ogroženosti in ni mogoče vedeti, kako se bomo odzvali.

Sovraži me, ne sovraži me

Obstaja samo en razlog, da bi nekdo rekel, da te sovraži.

Je jezen zaradi nečesa.

Jeza je zdaj zmedeno čustvo, ker je pravzaprav sekundarno čustvo. Običajno ne obstaja samostojno. To je reakcija.

Običajno se jeza kaže kot reakcija na občutke bolečine ali strahu, bolečino ali strah pred napadi, zavračanjem ali doživljanjem izgube.

Jeza pa ne more obstajati brez tarče.

Če si jezo lahko predstavljate kot puščico, so občutki bolečine ali strahu tisto, kar povleče vrvico nazaj. Zagotavljajo moč za puščico. Cilj bo bodisi oseba, za katero menijo, da je vir bolečine, bodisi oni sami.

Kakorkoli že, jeza se uporablja kot orodje, kot puščica kot orožje. Cilj je odrezati vir bolečine ali odvrniti pozornost od občutka.

Če je vaš bivši rekel, da vas sovraži, bi bili vi tarča in lahko stavite, da je nekdanji to rekel, ko se je počutil napadenega ali zavrnjenega.

'Sovražim te' je nekaj, kar rečeš z namenom povzročiti bolečino. Torej, bodisi je vaš nekdanji sociopat, v tem primeru vam je bolje ali pa se je preprosto zalotil.

Ali še niste nikomur rekli, da ga sovražite?

kako narediti otroka očka ljubosumen

Je bil kdaj nekdo, ki ga pravzaprav sovražite?

Verjetno ne.

Zakaj?

Ker ko nekoga resnično sovražiš, ni pomembno, ali to ve ali ne. Toda, ko vam je do nekoga mar in vas prizadene, je skoraj nemogoče premagati željo, da bi se radi vrgli in mu škodovali.

Pogovorimo se torej o tem, kar res želite vedeti.

Kakšne možnosti imate za vrnitev bivšega fanta?

Je to resno mislil

Vsaka situacija je drugačna in ne poznam tvoje bivše. Poglejmo torej dejavnike, ki bi lahko vplivali na vaš položaj.

Najprej moramo razmisliti, s kakšno osebo imate opravka.

Je tak tip, ki veliko govori takšne stvari? Če je tako, potem vas ne spoštuje in njegov cilj je, da vas prizadene ali z vami manipulira. Če je temu tako in ga še vedno želite, pojdite skozi celoten program za obnovitev in ko ga dobite nazaj, se morate ponovno pogajati o pogojih v zvezi. Ljudje se do vas obnašajo samo tako, kot jim dovolite. Če želite, da vas spoštuje, mu ne dovolite, da je del vašega življenja, če tega ne stori.

Konec zgodbe.

Nikoli vam ne bom svetoval, da v življenju obdržite ljudi, ki se tako obnašajo do vas

Ljudem, ki jih imate radi, ne škodujete, še posebej ne znova in znova.

Pojdi stran. Konec zgodbe. Če ste popolnoma pripravljeni na to, da ga dobite nazaj, tudi potem, ko vas nenehno poškoduje, lahko opravite celoten program, in ko ga boste vrnili, bi vam moralo biti jasno, kaj od njega pričakujete. Ljudje z nami ravnajo tako slabo, kot jim dovolimo. Nariši črto in se je drži. Ali boš ostal, če bo kdaj spet ravnal brez spoštovanja?

Boste ostali, če se bo kdaj spet obnašal brez spoštovanja?

Upam, da se je vsak od vas odzval na to vprašanje.

Zdaj se lahko vsak drugi scenarij zvede na eno od treh stvari, o katerih smo govorili prej. Vseeno je, ali ste se z njim razšli, ali je on prekinil z vami, ali je bilo civilno ali če ste imeli knock down vlečni boj.

se nekdanji kdaj vrnejo po zmenku s kom

Jeza spodbuja bolečino ali strah, ki izhaja iz:

  1. občutek napada
  2. občutek zavrnitve
  3. doživlja ali se sooča z izgubo

Zdaj, ali je to nor način, da izrazi svoja čustva?

Vsekakor.

Če pa čuti katero od teh čustev, je bilo njegovo nenadno 'sovraštvo' do vas bodisi začasno čustvo, ki naj bi ga zaščitilo, ko se je počutil ranljivega. Zato me ne bi preveč skrbelo.

Kakšne možnosti imate za vrnitev bivšega fanta?

Kam greš od tu?

Če boste razumeli, od kod prihaja, boste morda želeli to spregovoriti.

Ne.

naj se opravičim bivšemu

To NI trenutek 'stavke, ko je likalnik vroč'.

To je bolj kot poskušati božati jezno kačo, neprijetnost bo le še dodatno spodbudilo.

V redu, ne zlato, ampak uspeh je dober kot zlato. prav?

Kaj je naslednje?

Začnite No Contact zdaj, če tega še niste storili. Brez tega je popolnoma nemogoče popraviti vse, kar je bilo do zdaj pokvarjeno. Omogoča vam prednost in preprečuje, da bi ravnali prenagljeno in delali škodo.

Tu smo vam naredili zemljevid.

Upoštevajte te smernice in najdite uspeh kot vsi ostali.

Sčasoma je naša ekipa sestavila to knjižnico virov za javni dostop tukaj na spletnem mestu Ex-boyfriend Recovery. Obstaja veliko za začetek in osnovno predstavitev smeri vožnje.

Kot sem prepričan, lahko ugibate, da obstaja več kot to, kar smo tam objavili. In ja, to je res.

Torej, lahko poskusite premagati ...

ali ... obstaja drug način.

Chris je sestavil VSE informacije v programu ExRecovery Pro. To je zemljevid, ki vam ga lahko sledite korak za korakom. Dovolj preprosto je, da so mu stotine in stotine žensk sledile do uspeha. Ne samo to, pred kratkim smo ustanovili skupino Facebook, da se lahko pridružijo profesionalni uporabniki. Je zasebno, tako da nihče od vaših prijateljev ne vidi, kaj je objavljeno ali rečeno v njem. To je družina žensk, ki preživljajo isto stvar kot vi. Trenutno skupnost sestavlja več kot 200 žensk. Chris, Jennifer, Amor, Leia in vsi smo aktivni v skupini, ki odgovarjajo na vprašanja in nudijo podporo.

Najboljše je, da je v zasebni skupnosti EBR veliko žensk, ki so preživele celoten program in so bile uspešne. Veliko se jih drži in nudi podporo tistemu, ki še ni končan. To je že težek proces, vendar ga ni treba narediti težjega, če ga preživite sami.

Tudi če se odločite, da poskusite sami z viri, ki jih imamo tukaj za vas, lahko to storite. Tukaj je veliko stvari za začetek in vabljeni, da nas kontaktirate v spodnjih komentarjih.

Ničesar ne bi mogli preživeti ali doseči skupaj.