Zakaj exe napredujejo tako hitro?

Danes vam bom predstavil eno samo resnico, edini razlog, zakaj se vaš nekdanji po prekinitvi tako hitro nadaljuje (in kaj lahko storite glede tega).

Toda preden pridem do grozljivega, je moje najboljše priporočilo za vse, ki se želijo vrniti nekdanjega, ta, da vzame mojega.

To je kviz, ki naj bi vam povedal, ali zapravljate čas, ko skušate vrniti bivšega.





Kviz je zelo preprost in brezplačen, zato boste dobili približno predstavo (v odstotkih), kakšne so vaše možnosti za vrnitev nekdanjega.


A dovolj tega.



Pojdimo k podrobnostim, da se bomo lahko lotili enega najtežjih vprašanj.

Zakaj se vaša bivša premika tako hitro?

Odgovor na to vprašanje je pravzaprav precej enostaven.



Da pa bi razumeli to resnico, moramo najprej razumeti idejo

boj ali beg

Ko se ljudje soočijo s travmatično izkušnjo, se ponavadi odzovejo z mehanizmi boja ali bega. Bodisi vstanemo in se borimo proti izkušnji, bodisi 'pobegnemo' ali pobegnemo, da bi ji poskušali ubežati.

Da ne bo pomote, večina razpadov je v določeni meri ponavadi travmatična izkušnja.

Harry Potter and the Deathly Hallows 2. del ocene

Odvisno od tega, kako je potekalo vajino razmerje pred razhodom in od tega, kako se je sam razpad znižal (in morebitna grdota potem), bo v najboljšem primeru nekaj nevtralnih občutkov, v najslabšem pa naravnost negativnih - jeza, žalost, bolečina, sram, krivda ... na obeh strani.

Ogledate si lahko vedenje bivšega in dokaj enostavno določite, kako se odzivajo na to 'travmatično' izkušnjo.

To lahko storite tako, da si ogledate njihove bojne odzive in njihove odzive na beg.

Najprej se lotimo odzivov »Fight«

Obstajajo trije glavni odzivi 'boj', ki jih bo vaš nekdanji sprejel po razhodu

Razjezili se bodo in vam rekli hudobne stvari

  • Vztrajali bodo pri jemanju stvari, ki ste jih dali v skupno rabo npr. DVD-ji, izdelki za gospodinjstvo, knjige.
  • Za utemeljitev razpada bodo navajali argumente od daleč nazaj.
  • Rekli bodo skrajne stvari, kot so 'Nikoli te ne želim več videti' ali 'Nikoli te nisem ljubil.'
  • Povedali vam bodo, da nikoli več ne boste govorili z njimi.
  • Lahko celo nagovorijo prijatelje ali družino, da rečejo hudobne reči.
  • Stvari si bodo izmislili in vas obtožili, da varate, lažete in tako naprej.

Naredili bodo nekaj, da bi vas poskušali narediti ljubosumne

  • Videti bo, da se na svojih virih v družabnih omrežjih najbolj zabavajo.
  • Obiskovali bodo kraje in delali stvari, o katerih ste se že pogovarjali.
  • Namignili bodo, da hodijo z drugimi.
  • Druge ljudi bodo prepričali, kako dobro izgledajo.

Spoznali bodo nekoga novega in vam ga vtirali v obraz

  • Zdi se, da bodo s to novo osebo zelo hitro zelo zadovoljni.
  • Videli jih boste po vseh družabnih omrežjih.
  • Objavili bodo več kot običajno, stvari, ki jih prej ne bi, npr. nekaj slik.
  • Po nekaj tednih zmenkov bodo na Facebooku uradno v zvezi.
  • Z njimi se bodo odpravili na potovanja in počitnice.
  • Z njimi bodo ravnali tako, kot ste želeli.

Kaj je skupna tema vseh treh odzivov? Skupna tema je, da poskušajo najti načine, kako vas prizadeti ali se boriti z vami.

Navsezadnje ste vi vir njihove bolečine. Bolijo zaradi razhoda z vami. Tako vam bodo rekli resne stvari, s katerimi boste skušali prizadeti svoja čustva, poskusiti vam pokazati, da resnično uživajo svoje življenje, in včasih celo hodili z nekom novim v nadaljnjem poskusu, da bi vas naredili ljubosumne.

Toda na koncu je skupna tema teh treh odgovorov

vse je v vas in da se počutite slabo.

In zaradi tega se boste počutili slabo. Oseba, ki je prej skrbela za vašo srečo, vas zdaj aktivno poskuša razburiti.

To je zato, da lahko delite bolečino, ki jo dejansko občutijo tudi oni, čeprav se poskušajo odvrniti od nekoga, ki ima nove ali nove izkušnje.

Poskusite se spomniti, da so to vse čustveni odzivi. Pogosto so v kolenu, v trenutku reagirajo na bolečino pri razhodu.

Vaša bivša se najverjetneje ni usedla in pomislila, kajne, kako jo / ga lahko najbolj poškodujem? (In če so ... verjetno niso nekdo, s katerim bi radi izgubljali čas, da bi se spet družili.)

Preprosto se ukvarjajo z razpadom. Ne pozabite, da sta pri boju ali begu le nagoni in redko racionalno razmišljanje.

Zdaj si poglejmo odzive leta

Obstajajo trije glavni odzivi leta, na katere morate biti pozorni.

  1. Nekdanji vas lahko zvabi,
  2. Lahko hodijo z nekom novim in se nikoli več ne pogovorijo s tabo,
  3. Lahko pa se o razhodu pogovorijo z vsemi, razen z vami

Kjer je bil odziv na boj namenjen temu, da vas boli,

odziv leta je namenjen zagotavljanju, da niso poškodovani.

Večino časa to počnemo tako, da vas odrivajo, na primer z duhom.

Duh se oddalji od zveze, ne da bi mu bilo treba razlagati, razpravljati o bolečih vprašanjih, se spoprijeti s svojimi ali svojimi čustvi. Zaradi tega lahko občutijo krivdo ali pa tudi ne.

Zmenki z novimi in nikoli več pogovor z vami vas še bolj odrivajo in se spopadate z bolečino zaradi izgube, tako da vas nadomestite z nekom drugim.

Raziskave so pokazale, da je to dejansko lahko eden najboljših načinov, kako 'preboleti' prekinitev, še bolj zanimivo pa je, da ti odnosi, ki se odbijajo, skoraj nikoli ne prestanejo preizkušnje časa. To pa zato, ker se jih ne začne, ko je vaš bivši na dobrem mestu, da izbere primernega partnerja ... še vedno vas boli zaradi vas. To je samo moteča dejavnost in ni zgrajena na trdnih temeljih, ki sta jih imela vidva.

Tudi vaš nekdanji je lahko vajen, da je del para in mu je bilo to partnerstvo všeč. Toda pri poskusu zamenjave vas pogosto vrnejo na glavo - ker so v zvezo prišli tako naglo, da verjetno ne bo šlo.

Nekateri bivši se bodo o razhodu pogovorili z vsemi, razen z vami. To je preprosto izogibanje - nočejo se tako neprijetnega pogovora. Želijo se izogniti tem surovim občutkom, se izogniti temu, da bi vas videli in spet premešali.

To je surov način, kako se spopadati z razhodom, tako da vas potisnete stran.

smrkci in izgubljena vas

Drugi primeri odrivanja:

  • Izogibanje medsebojnim klepetalnicam »Hangout«.
  • Preklic načrtov, kjer vedo, da boste tam.
  • Odhajanje na povsem nova mesta, še posebej z novim partnerjem.
  • Menjanje izmena v službi, da se izognete.
  • Noče govoriti o stvareh, otrocih itd.
  • Blokiranje ali brisanje vas.

Ti primeri odzivov na boj in beg so lahko zelo podobni nekaterim izkušnjam, ki jih trenutno preživljate s svojim bivšim.

A tega še vedno nismo zares destilirali do tiste univerzalne resnice, da se moramo naučiti, da razumemo, zakaj gredo tako hitro naprej.

Končna resnica, ki smo se je naučili skozi leta raziskovanja in študija, je, da večino časa, ko nekdanji izredno hitro napreduje, razlog za to je, da

prestrašeni so nad spopadanjem s čustvi, povezanimi z razhodom

Pogosto bodo iskali nekoga ali kaj drugega, da bi jih odvrnili, da jim ne bi bilo treba toliko boleti med postopkom razpada.

In zato se nekdanji tako hitro premikajo naprej - v resnici poskušajo samo prisiliti postopek nadaljevanja. Toda na koncu se bodo morali soočiti s temi občutki.

Torej ste pogledali vedenje svojega bivšega po razpadu in ugotovili, da ga boli. Veste, da čeprav so pokazali nekaj teh značilnih vedenj v boju ali begu, to kaže, da imajo še vedno občutke (pozitivne in negativne).

Vaše naslednje vprašanje je:

Kaj lahko storim glede tega?

Gledanje nekdanjega očitnega premika in odklopa od zveze, ki sta si jo delila, je boleče, o tem ni dvoma.

Najboljši način, da to preboliš, je takojšnja uporaba pravila brez stika.

Učinkovito se boriš proti kakršnemu koli duhovnemu vedenju, tako da ga ignoriraš, in se ne odzivaš na kakršno koli vedenje, ki povzroča ljubosumje, kot je to, da hodi z nekom drugim. Namesto tega ohranjate svoje dostojanstvo, sebi in njim dajete čas, da si opomorejo, in si prizadevate, da si vrnete življenje.

Brez stikov pomeni preprosto ne vzpostaviti stika s svojim bivšim - ampak še toliko bolj. Če vas kontaktirajo, se ne odzovete. Prav tako ne gledate njihovih družbenih omrežij, se o njih ne pogovarjate s skupnimi prijatelji ali njihovo družino ali inženir, ki trči vanje.

Prav tako pomembno je delati na sebi - osnovah dobrega prehranjevanja in spanja, ponovni navezavi stikov s prijatelji in družino, delu na svojem čustvenem zdravju in čim večji uporabi življenja. (Vse to lahko seveda prikažete v družabnih omrežjih, pa tudi v resničnem življenju, tako da lahko vidi vaš bivši.)

Držite se distancirano in jim dovolite, da se sprašujejo, kako se brez njih spopadate tako dobro.

Če želite izvedeti več o pravilu brez stika, sem napisal dokončni vodnik. In za tiste, ki ste zelo resni glede vrnitve bivšega, obstaja tudi ta, ki vam pove vse, kar bi kdaj želeli vedeti

Če želite izvedeti več o celotnem postopku za vrnitev bivšega, si oglejte, kar vas vodi po korakih skozi vsak del postopka, od Brez stika do sporočanja, telefonskih klicev, datumov in ponovnega srečanja. Obsega vse situacije, ki si jih lahko predstavljate (varanje, odnosi na daljavo, odnosi v ozadju itd.); to je moj vodilni izdelek in je na tisoče ljudi pripomogel k vrnitvi bivšega.

Če tega še niste storili, pojdite na. Brezplačno je in traja le tri minute. Dobili boste približno številko možnosti za vrnitev bivšega in bonus informacije o tem, kaj storiti naprej.